nie sądze iż na mojej definicjo-redukcji bedzie potrzebny spalacz potrzebne mi jest tylko 2-3 kg na minus, moze byc sama l-k bo chce kupic jeszcze bcaa i szkoda mi kasy an tse
treningu nie wkleja sie w tym dziale- DZIAŁY TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH, LUB DLA ZAAWANSOWANYCH- natomist jeżeli chodzi o tą redukcje to wybierając spalacz raczej nie brałbym na twoim miejscu narazie scorcha a tse, scorch z racji tego, że jest spalaczem dość mocnym nadawał sie będzie lepiej na dalszy 'szlif' formy.
[...] cokolwiek innego zmuszające organizm do zwiekszonego spalania kalorii/. te elementy sa zasadnicze i jeżeli nie trenowałeś jeszcze zbyt intensywnie napewno wystarczą. ogolnie tse nie jest zlym spalaczem- jest dość dobry, choc nie mozn apowiedzieć, że wybijającym się/ale tkże niedrogim/- lecz nie tylko nie mam wątpliwości, że narazie jest dla [...]
do jakiej l-karnityny chyba DUDEK napisal Ci... "l-karnityna to slaby produkt wybierz TSE - Thermo Speed Extreme" czytasz wogole co sie do Ciebie pisze kretke po mojemu to dopiero jak bedziesz miał staż wiekszy niz pol roku a narazie dieta na ujemny bilans i spalacz no i oczywiscie siłka i aeroby
wsumie to Kuro napisal praktycznie wszystko i tym sie kieruj :) od siebie moge dodac tyle ze rownierz zrzucam brzuszek ;P jestem na redukcji ale jednoczesnie nie chce stracic masy i staram sie poprawiac sile :) w 3 miesiace udalo mi sie przy 3kg utracie wagi zrzucic 4cm w pasie :) i zbudowac 4cm w klacie ;P wiec roznica jest dosyc duza :) bo z 91 [...]
diete ma ? TSe za bardzo nie pomoze w spaleniu <slaby spalacz> ale cos tu sie rozpisywali ze porcja rano porcja przed trenem. Najlepiej niech zacznie od jednej porcji i stopniowo zwieksza
Ryż to wg. ciebie białko? Spalacz jest dobry dla niskiego BFu i przy diecie redukcyjnej z ujemnym bilansem. Jeśli bilans masz na + to nic ci nie pomoże. Jeśli tak koniecznie chcesz to polecam TSE, scorch lub dymatize dyma-burn extreme.
Niby TSE słaby spalacz i zastanawiasz się od razu czy nie za mała dawka a mnie osobiście 2 kaps ruszały :) wszystko zależy od czułości na poszczególne składniki :)
Bralem pod uwage to, ze nie mam bardzo duzo do zrzucania, ale chce zrobic to maksymalnie w granicach zdrowego rozsadku i na podstawie redukcji z poprzedniej wiosny/lata pomyslalem, ze 8tyg powinno starczyc, ale byly to tylko czysto przyjete zalozenia ;p hmm w takim wypadku sprobuje zrobic tak: 2tyg jakis spalacz prawdopodobnie TSE, pozniej 2tyg [...]
tylko jak nie bedzie dzialac to wez juz wieksza dawke,bo kjurwa potem spac idzie po 1 tabletce. moj przyklad to 2-3 kawy i do tego 1 sztuka przed sniadaniem i 3 sztuki przed treningiem i juz prawie jest malo ale daje rade,troche agresywny jestem po tym no ale coz:) teraz troche odstawilem ten spalacz zeby zobaczyc co bedzie sie dziac i jakos tak [...]
[...] typu L-karnityna. Moim zdaniem mozesz sobie z powodzeniem zapodac znowu mono albo np. CP+mono ,daruj sobie zrzucanie tluszczu i jedz na mase, ewentualnie mozesz dorzucic jakis spalacz (tse) zeby wiecej fatu nie przybylo i do tego jakies bialeczko np.wpc z ostrowi albo sp80 ,do tego witaminki omega itd oraz dobra dieta i bedzie git... pozdro
jak juz sie tak napile na te xp i chesz dorzucic do tego spalacz to polecam ci tse i 2 opakwoia xp z tym ze jeden np.ulpesdzona formula a drugi xpe, ktory ma jeszcze porcje kofy
Zamiast bieżni lepszym wyjściem byłoby bieganie w terenie. Bieżnia niszczy stawy dość mocno. Dietę masz? Białko to jej uzupełnienie. Kreatynę rozumiem chcesz stosować jako antykatabolik? L-karnityny nie ma sensu kupowac. TSE od olimp na pierwszy spalacz bedzie ok. ale skup sie na diecie najpierw
thyro to zupełnie inna liga niż TSE..naprawde mocny spalacz oparty o ziołową efedrynę !!! trzeba się dobrze zastanowić jak ma się zamiar go brać pozdr.
ja bym się skupił na diecie. oczywiście Multiwitamina, Omega 3 i ZMA (w stałej suplementacji) Glutamina + BCAA i masz wszystko Czy VENOM CZY TSE to zależy od ciebie, jaki stan zdrowia, jak z ciśnieniem? Ale żaden spalacz nie da nic bez diety... Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-20 10:39:27
Wez sobie zrob mala redukcje po kreatynce zeby wypocic wode i tluszcz. Jakis lajtowy spalacz typu TSE + BCAA + Glutamina + dobre bialko i bedzie git :) A pozniej po tym juz mozesz walnac jakis stack kreatynowy. Na poczatek moze byc CP + np TCM